Basisgym
De GymMAX-basisgroepen gaan steeds verder in het ontwikkelen van sportieve basisvaardigheden. De gymnasten worden ingedeeld in groepen naargelang leeftijd en geslacht. GymMAX hanteert de Gymmatchen die de Gymnastiek Federatie ontwikkelde, als leidraad. Een soort van evolutiemeter die aangeeft wat een recreatieve gymnast op welke leeftijd ongeveer zou moeten kunnen. Om te testen of dit ook echt het geval is, wordt af en toe een testje georganiseerd. Zo heeft GymMAX meteen ook een zicht op de kwaliteit van haar lesaanbod.
Om te weten te komen wanneer jouw leeftijdsgroep traint, klik je gewoon op onderstaande links. Je komt dan op de minisite van onze afdelingen terecht. In het uurrooster vind je dan alle info.
Basisgym 6-8 jaar
In deze groep wordt gewerkt aan een degelijke basis voor complexere gymnastiekbewegingen met bijzondere aandacht voor lichaamsbewustzijn, lenigheid en vormspanning.
Ieder kind krijgt voldoende mogelijkheden aangeboden om op eigen tempo te groeien. Er wordt zoveel mogelijk gedifferentieerd.
Bedoeling is dat de gymnastjes die deze groep uiteindelijk verlaten minstens Gymmatch 1 onder de knie hebben. Gymmatch 2 zou voor velen van hen binnen bereik moeten liggen.
Zit je in het 1ste, 2de of 3de leerjaar en wil je graag gymlessen volgen? Dan is dit voor jou.
Basisgym 9-11 jaar
De doelstellingen voor deze groep zijn erg gelijkaardig aan deze van de vorige basisgroep. Alleen licht de lat ietsje hoger. Gymmatchen 3 en 4 zijn nu de norm.
Gymnasten in deze groepen leren elkaar begeleiden en ondersteunen. Wie weet, misschien zitten er wel toekomstige trainers tussen?
Zit je in het 4de, 5de of 6de leerjaar? Je wordt verwacht!
Basisgym 12-14 jaar
In deze groep heb je Gymmatch 4 normaal gezien helemaal onder controle. Nu kan er gewerkt worden aan nog complexere gymnastiekbewegingen op jouw niveau.
Jij groeide inmiddels door naar het 1ste, 2de of 3de jaar van het secundair onderwijs? Ook jij kan dan bij GymMAX terecht.
Basisgym +14 jaar
In deze groep ligt de nadruk op variatie van complexere gymnastische bewegingen in combinatie met spierversterkende en lenigmakende oefeningen.
Om aan deze groep te kunnen deelnemen moet je minimum in het 4de leerjaar van het secundair onderwijs zitten. Is dat het geval? Fijn! Dan ben je meer dan welkom.
